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背骨の歪み
姿勢の悪さなどを原因として背骨に歪みが生じてくると、それによって色々な場所に痛みが発生するようになります。もちろん、背中の周辺に痛みが出てくることもありますが、腰や首などにもそういった症状が現れるようになります。
そもそも背骨とは大切な神経が通っている部位です。例えば、交通事故などで背骨を骨折してしまうと、半身不随といった深刻な状態に陥ることもあります。ですので、背骨が歪んでいるだけでも、その影響は色々なところに表れてくるようになるのです。
単に痛みを発生させるだけでなく、椎間板ヘルニアの原因ともなり、足にしびれや麻痺を引き起こす可能性も秘めているのです。このように、背骨の歪みというものは放っておくと非常に危険なものです。
ただ、この背骨の歪みというものは矯正することもできます。ここで背骨の歪みを改善するか定着させてしまうかによって、その後の生活に大きな違いが生まれてきます。先ずは、背骨が歪んでしまった原因となった生活習慣を理解し、それを修正することが先決です。
そして、背骨の歪みを矯正するストレッチなどを実践するとよいでしょう。この順番を間違えると効果が期待できません。いくらストレッチなどを行なって背骨の歪みを矯正しようとしても、その根本的な原因を取り除いておかなければ、身体はすぐにもとの状態に戻ってしまうからです。
歪んだ背骨の矯正